投稿 评论 顶部
 手机版 | 登陆 | 注册 | 留言 | 设首页 | 加收藏

1平米在家练出维密身材课

昊玖资源网 技术教程

摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久,离健康越近。缩短健身时间绝不是偷懒!

每周健身的意义在于让大家更加集中和紧凑的安排训练,前提是你要知道正确

的训练方法),这样一来坚持的难度较低,时间就能很长。

百度网盘:https://pan.baidu.com/s/1kkAYSiS_Hiv6olRICoTZ2w 提取码:450v